廊坊物業-新禹物業服務有限公司<隨‘季’而動>

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立秋將至,察覺到近期天氣有細微變化,微風中捎帶一絲涼意,盛夏也將緩緩褪去稚綠,迎來收獲的金秋。


工作生活隨‘季’而動


工作


秋季屬多風天氣,天干物燥,是火災的高發期。地面常常積累落葉,要多留意及時進行清掃并巡視地漏排水是否有異物堵塞現象。


維護設備注意

夏與秋溫差較大,金屬器材零部件易生銹,定期檢查保養維護,保障設備品質安全。


餐飲方面注意

秋季的瓜果豐富,海鮮產品大量上市,檢查食物的安全,準備應季菜肴,讓用餐者吃的安全放心。


防靜電注意

雨量少,氣候干燥,是秋季的特點,這時,設施設備與接地線路的檢測尤為重要,應加強巡查,以免因靜電引發火災事故。


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生活


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季節交替,感冒也想湊熱鬧。


秋時堅持鍛煉,可以調養肺器官的功能,抵抗身體各組織器官御寒的能力。


入秋時清晨氣溫較低,根據室外氣溫變化適當增添衣物,切忌運動流汗后穿濕衣戶外走動,當心受涼。


秋季肌肉韌帶在氣溫下降環境中血管會收縮,肌肉伸展度降低,要注意關節損傷,運動不過力,建議熱身之后再進行運動。

鍛煉強度不過量,感覺到身體熱就可以停下,保護陽氣不外耗。


涼爽的秋季,味覺隨之變強,不會像夏季那樣沒胃口,食物攝入量不知不覺間增多,體重增長。季節變換有胃口,也要合理規劃飲食,莫要暴飲暴食,給腸胃增添負擔。


食物



提高皮膚抗損能力,保持肌膚彈性,富含維生素A、C胡蘿卜素。

西藍花

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潤肺去燥,富含易吸收的氨基酸,由內而外的調養。

蜂蜜

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潤肺去燥,富含易吸收的氨基酸,由內而外的調養。

海帶

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新禹物業友情提醒


早晚添衣,養生養身,避暑御涼,健康渡秋。


雖然立秋將至,但氣溫不會大幅度下降,夏天還要再過一會兒,才與秋天告別。

圖片


圖片


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廊坊市廣陽區和平路-4號301-2#


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